Recette de Cookies Diététiques – Cookies sains et savoureux

Recette de Cookies Diététiques – avec seulement 3 ingrédients !

Comment réaliser une recette de cookies diététiques ?

Pour la réaliser , vous n’aurez pas besoin de grands chose. Pour surveiller son alimentation, c’est-à-dire manger de façon saine, c’est facile car vous pouvez le faire vous même. Vous n’allez plus culpabiliser avec cette recette de cookies diététiques, tellement elle est pauvre en sucre et ne vous fera donc pas prendre des grammes en plus !

Recette de Cookies Diététiques

Ingrédients :

  • Une banane bien mûre
  • Une cuillère à soupe de Miel
  • 1 sachet de sucre vanillée
  • 90 g de flocons d’avoine
  • 8 carrés de chocolat (blanc ou noir selon votre goût).

Comment préparer vos cookies : étape par étape.

1 – Dans un bol, écrasez la banane à l’aide d’une fourchette, pour pouvoir obtenir une purée bien lisse.

2 – Ajoutez le miel et le sucre vanillée

3 – Puis ajoutez les flocons d’avoine et mélangez le tout

4 – Faire fondre le chocolat, au bain marie, et l’ajoutez à la préparation. Mélangez bien le tout.

5 – Préchauffez le four à 180°C

6 – Faire des boules avec une cuillère à soupe ou à glace, pour que vos cookies prennent forme.

7 – Déposez les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et laissez cuire pendant 35 minutes. Alors, concernant la cuisson, vous devez l’adapter à la vitesse de votre four.

Aussi, vous pouvez également consulter cette revue

Si vous aimez la cuisine africaine , c’est ici

Je vous résume ci-dessous, une fiche de la recette, que vous pourrez également télécharger.

De plus si vous souhaitez plus de variétés, je vous suggère de regarder ces deux recettes de cookies sans gluten, et de cookies Végan très bien 🙂

J’espère que vous allez vous regaler !

N’hésitez pas à me laisser vos avis en commentaire, et si vous avez rajouter un petit plus à la recette. Je serai ravie d’en discuter avec vous ! 🙂

Je vous dis à très bientôt !

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